Bông cải xanh xào và lông Iberia. Công thức

Món Tráng MiệNg

Cách đây vài ngày, tôi đang ăn ở Asia Gallery (đang chờ đánh giá) và tôi đặc biệt thích một chiếc chảo mà tôi đã ăn và tiết kiệm sự khác biệt và với một số nguyên liệu khác nhau, tôi đã lặp lại nó ở nhà và tôi phải nói rằng với một kết quả tuyệt vời này là bông cải xanh xào và lông Iberia.

Nguyên liệu cho 4 người

  • 2 chiếc lông vũ Iberia, 300 g bông cải xanh, 2 thìa nước tương đen, 1 thìa dầu mè, 1 thìa gừng tươi nạo, 1/2 thìa ớt bột, 2 thìa nước tương, 150 ml nước và một thìa cà phê bột ngô và dầu ô liu.

Cách làm món bông cải xanh xào lông Iberia

Chúng tôi bắt đầu bằng cách ướp thịt. Chúng tôi cắt nó thành các dải và trong một cái bát, chúng tôi trộn nó với nước tương đen, dầu mè, gừng và ớt. Chúng ta để trong tủ lạnh ít nhất 30 phút.

Trong chảo với một ít dầu, xào bông cải xanh đã tách thành từng "cây nhỏ" của nó. Khi nó có màu xanh rất đẹp, chúng ta đặt nó sang một bên. Chúng tôi thêm thịt với nước sốt maceration.

Sau khi xào thịt trong vài phút. Cho bông cải xanh, bột bắp hòa tan với nước và xì dầu vào. Chúng tôi khuấy và nấu trong khoảng 3 phút.

Thời gian xử lý | 40 phút
Khó khăn | Dễ dàng

Nếm thử

Công thức cho bông cải xanh và lông vũ Iberia áp chảo này thật ngoạn mục. Dễ dàng, phong phú, nhẹ nhàng. Điều đáng ngạc nhiên nhất là không nghi ngờ gì nữa, bông cải xanh được làm theo cách này và không được nấu chín. Cá nhân tôi không thích bất cứ thứ gì nấu chín.

  • Facebook
  • Twitter
  • Bảng lật
  • E-mail
Tags:  Món Tráng MiệNg Món Ăn Công ThứC-VớI 

Bài ViếT Thú Vị

add