Công thức cá rô cho bữa tối của trẻ em

Món Tráng MiệNg

Trong thời gian gần đây, do lạm dụng thời gian mà cha mẹ dành để làm việc bên ngoài, đáng buồn là thói quen lành mạnh chuẩn bị bữa tối nóng đang bị mất. Ngồi ăn tối, thưởng thức một chiếc đĩa nóng hổi trước khi chìm vào giấc ngủ ngon, đặc biệt là vào mùa đông, là điều cần thiết cho cả chúng ta và con cái chúng ta để thực hiện ngày hôm sau tràn đầy năng lượng và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hôm nay tôi giới thiệu cho bạn công thức chế biến món cá rô này cho bữa tối của trẻ em, với mục đích toàn là bạn khuyến khích bản thân cùng con chế biến món ăn này và nhờ đó giúp chúng không chỉ tận hưởng khoảng thời gian vui vẻ trong bếp mà còn tăng cường thể chất và kích thích tinh thần của chúng. tăng trưởng cả về thể chất và trí tuệ.

Nguyên liệu cho 4 đứa trẻ.

2 phi lê cá rô (hoặc 4 con ức, hoặc hake, hoặc thăn, v.v.), 100 gr. bột mì, 2 quả trứng, 100 gr. vụn bánh mì, nước sốt cà chua để trang trí và salad để ăn kèm, dầu ô liu nguyên chất (EVOO) và muối.

Công phu.

Đó là việc băm nhỏ cá rô, hoặc ức, ướp muối và cho qua bột mì, sau đó cho trứng đánh tan và cuối cùng là vụn bánh mì. Sau khi tất cả các miếng được đập dập, chúng tôi chiên chúng trong EVOO đun đến khi chín vàng thì vớt ra giấy thấm rồi để ráo.

Chúng tôi làm món salad với các loại rau xanh và rau mà con chúng tôi thích nhất (luôn cố gắng thêm một số thức ăn mới, một ngày nào đó sẽ là ứng cử viên yêu thích) và chúng tôi làm cho chúng một chiếc đĩa rất đẹp được trang trí bằng mặt trời, khuôn mặt hoặc con mèo , v.v., khiến họ chú ý, chúng tôi đặt cá rô và ăn.

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Khó khăn: Không có

Nếm thử.

Chúng ta có thể nhờ các bạn nhỏ trong nhà chuẩn bị công thức chế biến món cá rô này cho bữa tối của trẻ nhỏ, chẳng hạn như cá rô kho qua bột, trứng và vụn bánh mì, hoặc có thể là bày ra đĩa. Một ly sữa và chúng sẽ đi ngủ một cách hoàn hảo và do đó, chúng ta sẽ ngủ yên khi biết rằng quá trình phát triển của chúng đang diễn ra từ sức mạnh này sang sức mạnh khác.

  • Facebook
  • Twitter
  • Bảng lật
  • E-mail
Tags:  Công ThứC-VớI Món Ăn Sự LựA ChọN 

Bài ViếT Thú Vị

add