Vận động viên bơi lội vĩ đại Michael Phelps ăn gì?

Món Tráng MiệNg

Bất chấp kết quả đáng thất vọng của các vận động viên Olympic của chúng tôi cho đến nay, tôi cảm thấy khó khăn khi rời xa TV và dành nhiều giờ để xem tất cả các loại thể thao. Nếu có ai đó có thể rất tự hào về sự tham gia của mình, thì đó chính là Michael Phelps người Mỹ, người với 22 huy chương đã trở thành vận động viên Olympic xuất sắc nhất mọi thời đại. Đó có thể là vấn đề di truyền của bạn và bạn cũng sẽ phải theo dõi chế độ ăn uống của mình. Nhưng vận động viên bơi lội vĩ đại Michael Phelps ăn gì?

Cách đây lâu, nó đã được xuất bản trên trang của BBC Tin tức về chế độ ăn uống mà vận động viên này tuân theo để ăn hàng ngày. Rõ ràng, chế độ ăn uống của anh ta không thể ngoại suy cho những người khác, nhưng đó là một sự tò mò thú vị để xem khoảng 10.000 calo anh ta ăn vào hàng ngày được tạo ra từ đâu.

Đối với bữa sáng, nó bắt đầu với ba bánh mì trứng chiên, với pho mát, cà chua, rau diếp, hành tây chiên và sốt mayonnaise, hoàn thành với bánh ngọt sô cô la, một trứng tráng năm quả trứng, bánh mì nướng, hai tách cà phê và nếu vẫn chưa đủ, bát bột yến mạch.

Vào giờ ăn trưa, anh ấy có một đĩa với nửa kg mì ống, hai bánh mì kẹp thịt nguội và pho mát với sốt mayonnaise, anh ấy dùng kèm với nước tăng lực để cải thiện việc tập luyện của mình. Và đối với bữa tối, hãy quay lại ăn mì ống, (nửa kg nữa), một chiếc bánh pizza lớn và nhiều nước tăng lực hơn.

Rõ ràng là chế độ ăn này, tương đương với những gì năm người lớn sẽ ăn trong một ngày, chỉ có giá trị cho việc tập luyện toàn diện, chẳng hạn như chế độ được thực hiện hơn năm giờ một ngày, nhưng rõ ràng bây giờ nó sẽ giảm lượng thức ăn tàn bạo đó vì nó đã thông báo rằng Anh ấy nghỉ thi đấu đỉnh cao và anh ấy sẽ không trở lại Thế vận hội.

Hình ảnh | Marcopako trên Flickr
Qua | BBC
Trực tiếp đến Paladar | Người đi xe đạp ăn gì trong cuộc đua?
Trực tiếp đến Paladar | Các vận động viên ưu tú bị rối loạn ăn uống nhiều hơn

Chia sẻ Vận động viên bơi lội vĩ đại Michael Phelps ăn gì?

  • Facebook
  • Twitter
  • Bảng lật
  • E-mail
Chủ đề
  • Khác
  • Dinh dưỡng
  • vận động viên

Chia sẻ

  • Facebook
  • Twitter
  • Bảng lật
  • E-mail
Tags:  Món Tráng MiệNg Công ThứC-VớI Món Ăn 

Bài ViếT Thú Vị

add